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【重点】济南远大脑康医院提示您 关爱抑郁症从身边做起!

来源:中视在线 编辑:编辑部 时间:2018-05-22
导读:随着精神压力的增加,社会精神问题及相关疾病呈现扩散和泛滥的趋势,其中抑郁症呈现发病速度提升,今天这里给大家科普一下抑郁症的发病的一些特征,虽然它们不是绝对,但当你和亲友相处时,如果你注意到了这些情况,请敲响你脑海里的警钟,认真分析一下,

  随着精神压力的增加,社会精神问题及相关疾病呈现扩散和泛滥的趋势,其中抑郁症呈现发病速度提升,今天这里给大家科普一下抑郁症的发病的一些特征,虽然它们不是绝对,但当你和亲友相处时,如果你注意到了这些情况,请敲响你脑海里的警钟,认真分析一下,Ta是不是可能抑郁了?

  

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  1、睡眠、饮食习惯跟此前有所不同

  当一个人开始改变他们睡眠或者饮食习惯时,事情就很有可能不对劲了。睡眠是良好的精神与身体健康的基础,当一个人开始频繁性地失眠,或者每天睡的越来越多时,很可能就是抑郁的征兆/症状之一。有时候,一些人也会选择另一个极端:对进食失去一切兴趣。因为他们觉得进食是一件无意义的事情,也丝毫带来不了乐趣。

  2、戴上强颜欢笑的面孔,借口越来越多

  我们都见过那种试图强颜欢笑的人,我们自身也时常带着各种各样的面具。但在大多数情况下,跟那些带着面具的人呆得越久,那层面具就会越来越薄,也越能被识破。这也是为什么大多数试图隐藏自己抑郁情绪的人,都会尽量不跟别人在一起呆的太久。除非是迫不得已,他们一般都能迅速搬出一些已经准备好的借口来拒绝社交,哪怕是与朋友一起逛街,吃饭等等。

  识破那些抑郁之人所带的假面具并不那么容易。有时候你会在某一个瞬间瞥见一丝征兆,你也有可能在和对方某个谈话的间隙发现端倪。总之,警觉一点。

  3、开始更多地讨论哲学问题

  当你和那些隐藏了抑郁的人一起相处时,你可能会发现,他会越来越多地在你们的谈话中跟你讨论哲学问题。这些问题可能包括生命的意义,他自己的生命抵达到了哪一个阶段。他们甚至直接承认自己偶尔有伤害自己或者死亡的想法。他们还会谈论生命旅途中的幸福之路等话题。

  4、会短暂地寻求帮助,然后立即停止

  那些隐藏着自己抑郁的人,往往也在跟这种“隐藏”的行为作斗争。有时候,他们会放弃这种隐藏抑郁的努力,跟某些人谈论它。他们也可能会试着迈出第一步,预约一个医生或者治疗师。

  但是,当第二天来临时,他们会突然意识到,自己已经走得“太远了”。因为抑郁而去寻求帮助,正是表明他们承认自己真的抑郁了,而这恰恰是那些试图隐藏自己抑郁的人所不愿意面对或承受的。在他们看来,他们的脆弱不应该被别人看见。

  5、会比平常更消极一点

  这一点很显然易见。心理学家们将这个现象称之为“抑郁现实主义”,,有足够的证据证明这个现象的存在。一个有着抑郁情绪的人,会对周围的世界有着更现实的认识,他们对于自己的影响力也有着更现实的认识。那些不抑郁的人,往往更乐观一些,也有着更多不切实际的愿望。比如他们在一个实验任务中会倾向于相信自己能够获得高分,但现实往往并非如此。

  6、情绪比平时更紧张

  那些隐藏自己抑郁情绪的人,在情感上比别人更具紧张感。比如说,可能平时他并不是一个爱哭泣的人,但在某次看电视或者电影的过程中被戳中了要害,会突然爆发哭泣。又比如,他本身并不爱生气,但他会在开车时突然大声怒骂某个超车的司机。又或者他是一个并不经常表达亲密感的人,却突然对你说他很爱你。类似的这些情况,都值得关注。

  济南大脑医院是由国家卫计委审批的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询与一体的国家二级精神专科医保定点医院、全国百姓放心示范医院、国家重点精神疾病专科医院,山东精神康复救助定点医院。远大关注抑郁症,关爱抑郁症患者,愿与抑郁症患者同行。

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【重点】济南远大脑康医院提示您 关爱抑郁症从身边做起!

 

  【医院地址】:济南市历城区二环东路3889号(东环国际广场对面)

责任编辑:admin

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